En fitnessbloggare har fått & apos; äkta & apos; om att lida med kroppsproblem under hennes tid i månaden.
kändisar som har sexband
Emily Skye stämplades som en 'inspiration' av några av hennes 2,7 miljoner följare på Instagram efter att ha delat en video av hennes uppsvällda mage.
34-åringen, som har arbetat som personlig tränare och makeupartist, är känd för sina träningsprogram och hälsosamma kostplaner.
Men även om hon kanske har en siffra som de flesta kvinnor skulle längta efter verkar det som om hon kämpar med sin kroppsbild då och då.
Fitnessbloggaren öppnade upp om uppblåsthet och hennes tid på månaden (Bild: emilyskyefit/Instagram)
I ett långt inlägg på Instagram avslöjade mamman att hon har svårt att hålla magen & apos; vid vissa tidpunkter.
Vid sidan av detta lade hon upp en video där hon flaxade med magen från alla håll - vilket fick många att anta att hon var gravid.
Men egentligen har hon bara att göra med uppblåsthet och vätskeretention.
Hon förklarade: 'Det är så svårt att hålla magen inne! Den tiden på månaden är aldrig kul.
'Uppblåsthet, vätskeansamling, kramper, slöhet, illamående, humörsvängningar etc - de är alla vanliga symptom på att vara kvinna och ha din månad. Jag känner mig faktiskt gravid igen!
'Ända sedan jag var gravid med Mia har jag haft det väldigt svårt att hålla magen i & apos; som ärligt med dig är något jag aldrig hade föreställt mig att jag skulle kämpa med nästan 17 månader efter förlossningen.
Hon fortsatte: 'Vi är verkligen alla så olika och det är därför det är så viktigt att vi inte jämför oss med någon annan. Jag har arbetat med att stärka min kärna mycket på sistone och jag känner att den är stark nu och ändå trycker min mage fortfarande & apos; hela tiden, även på tom mage.
'Jag ville bara säga att även om du kanske inte ser det så mycket - det här är NORMALT och vanligt och du är inte ensam om du svullnar eller om din mage inte kommer att stanna & apos; oavsett hur passform du är. '
Hennes anhängare berömde hennes ärlighet (Bild: emilyskyefit/Instagram)
Emily fortsatte sedan med att uppmuntra alla att sluta slå sig själv och jämföra sig med andra människor.
Istället rekommenderar hon att vi alla tänker på de goda sakerna vi har i livet.
roxanne pallett coronation street
Hon tillade: 'Jag har en vacker familj och jag är frisk och frisk och jag är så tacksam för det ... uppblåsthet och retention är inte roligt, men det är inte heller en stor grej.'
Mer än 575 000 personer gillar inlägget, och många är verkligen imponerade av hennes ärlighet.
Mer än 570 000 personer gillade hennes inlägg (Bild: emilyskyefit/Instagram)
En person kommenterade: 'Jag kommer att visa detta för min 13-åriga dotter som lider av detta hela tiden (hon har inte fått en bebis). Jag hatar hur hon jämför sig med den & perfekta Insta -kroppen & apos; det förstör våra ungas liv. '
tom cruise-nicole kidman
En annan sa: 'Första anblicken trodde jag att det här var ett graviditetsmeddelande, men jag älskar absolut att du pratar om den här frågan.'
'Du är en sådan inspiration', svarade någon annan.
En fjärde tillade: 'Jag älskar det faktum att du håller det på riktigt och inte är rädd för det. Motiverande och respekt. '
Läs mer
