Holly Hagan har presenterat sin dramatiska kroppstransformation efter att ha tappat mer än en sten på bara 12 veckor.
Den 27-åriga Geordie Shore-stjärnan tog av sig för att avslöja sin tvättbräda, definierade magmuskler och tonade lår när hon tog upp sina så kallade brister.
Delade två sida-vid-sida-snaps av sig själv-den första som togs på stranden i en bikini från hennes & apos; före & apos ;, den andra en titt på hennes gym-slipade bod-Holly skrev: 'Jag är så nöjd med min utveckling äntligen börjar jag se att benen formar sig lite, jag kan fortfarande ha hängiga knän och celluliter men jag mår bra av det.
'Träning har hjälpt mig att acceptera dessa & apos; brister & apos ;. Jag är fortfarande inte säker på kjolar eller klänningar, varje gång jag skulle bära dem och bli fotograferad skulle jag kallas & thos lår & apos; & apos; cankles & apos; etc så sedan dess har jag täckt dem i skam i hopp om att människor inte skulle se dem skulle jag inte bli trollad. '
Holly Hagan tog av sig för att visa upp hennes kroppstransformation
Holly fortsatte: 'Efter att den vänstra bilden togs och släpptes utan min vetskap grät jag i två dagar av min semester och vägrade lämna rummet utan täckning. Jag hoppas att jag en dag kommer att vara tillräckligt säker.
'Oavsett om jag ser ut som vänster eller höger bild, förtjänar de båda att känna sig trygga och fria utan rädsla för att trolla.'
Hon sa att komma tillbaka till gymmet har hjälpt hennes psykiska hälsa innan hon kopplade sitt kommande nya samarbete med sin personliga tränare.
'Träning hjälper mig att övervinna dessa mentala hinder en dag i taget', tillade Holly.
Holly tappade nyligen 16 kg på bara 12 veckor (Bild: Instagram)
kungafamiljen prins Harry meghan markle
Hon klagade över att hon fortfarande har & apos; hängande knän & apos; (Bild: Instagram)
'Planen som min tränare använde för att få mig i form startar i morgon vid midnatt.'
Men oroliga fans var oroliga för att Holly var så hård mot sig själv och uppmanade henne att arbeta med sitt eget självförtroende.
'Du är vacker på båda bilderna men det är så lätt att säga det och ändå så svårt att acceptera komplimangen själv', sa en till henne. 'Definitivt mer en tankeprocess och att lära sig att acceptera din kropp och att du bara anpassar vissa områden.'
En annan skrev: 'Lol vad pratar du om? Vet du ens hur mark [b] reaking du ser ut på bilden till vänster? '
Holly sa att hon grät i flera dagar efter att ha sett det här fotot av sig själv på stranden (Bild: MEGA)
Och en tredje sa till henne: 'Din vackra på båda bilderna du ska aldrig låta någon berätta för dig eller få dig att känna något mindre än vackert du har och hade en figur som de flesta kvinnor skulle drömma om att vara stolt över din figur det är vackert press på kvinnor att ha den 'perfekta' kroppen är löjligt.
'Jag har lärt mig att inte bry mig om vad andra tycker då min mamma säger att vad andra tycker om mig inte är min sak och det är så fritt att inte låta andras åsikter komma till mig. Jag har lärt mig att omfamna min figur och om att jag gick ner i vikt fantastiskt så länge det är för mig och ingen annan som jag sa att du är vacker nu och du var vacker då.
Realitystjärnan var tidigare en storlek 16 i början av Geordie Shore (Bild: Getty)
Hon tappade tre stenar på lika många år och har sedan justerat hennes kropp (Bild: WireImage)
hotell med poolbalkong
Realitystjärnan Holly, som är nyförlovad med fotbollsspelaren Jacob Blyth, har tidigare befunnit sig i hett vatten för sin kroppsbild.
Hon slogs tillbaka 2015 för att ha lagt ut en kostbok som uppmuntrade kvinnor att äta bara 800 kalorier om dagen, vilket är hundratals mindre än rekommenderat av NHS.
Holly, som själv gick från storlek 16 till åtta och tappade tre stenar på tre år efter starten av Geordie Shore, försvarade sin extrema kostplan genom att säga att den bara var avsedd att följas under en kort tidsperiod 'för en snabb tid' förtroendeökning ”.
