Matthew McConaughey: Hur jag slank ner till 9,5 sten för 'otrolig' filmroll

Tillbakablick: En väldigt smal Matthew McConaughey förra året (Bild: Splash)

Han är en yoga fanatiker som erkänns som en av de buffaste kropparna i Hollywood.

Så när Matthew McConaughey avbildades som dödsmager och utmattad förra året, blev hans fans chockade.

lee anderson fotbollsagent

Den nötiga skådespelaren hade tappat mer än tre stenar - en fjärdedel av sin kroppsmassa - på några få månader för sin roll som AIDS -drabbad i den nya filmen Dallas Buyers Club.

Och som den Texas-födda stjärnan nu avslöjar uppnådde han den extrema viktminskningen på lite till ingen mat-vilket gjorde honom dålig, för att inte tala om ravenous.

Det var tufft, jag kommer inte att ljuga, erkänner 43-åringen. Bantningen var ganska hård. Jag gick ner 7 kg varje vecka.

Hans kaloriintag var skrämmande litet utan egentliga måltider.

Jag skulle ha en dietkoks, två äggvitor på morgonen, en bit kyckling, sedan en annan dietkoks. Det var grovt.

'Jag kom ner till nio och en halv sten och jag var alltid hungrig och irriterad.

Min kropp liknade en liten fågel med öppen mun och ropade 'Feed me, feed me' och du inser att mamma fågel inte kommer att mata dig. Det är svårt.

Den 6 fot långa skådespelaren, som vägde en muskulös 13 och en halv sten och tränade genom att lyfta och hålla upp vikter i 15 minuter åt gången, har tidigare talat om den utmattande kosten.

Detta är den Matteus vi känner och tycker om (Bild: Om)

Det tar ett tag för din kropp att förstå att den måste matas av sig själv och att du inte kommer att ge den något annat utifrån.

Bristen på näring påverkade också hans sinne, vilket han beskrev som en andlig och mental rensning.

Det svåraste för mig, dagen verkade längre, säger han. Jag avbröt i princip måltider, vilket är en del av vår dagliga existens så jag kände att jag hade så mycket mer tid på mig.

Dessutom lägger vi så mycket tid på att fundera på vad vi ska äta till lunch, när vi ska äta det. Det var en konstig avgång, men en utbildning ändå.

Men i januari, bara två månader efter att filmen filmades, hade han redan återfått två stenar och visade till och med utbuktande biceps när han filmade en Steven Spielberg TV -serie - tack vare en hälsosam kost av fisk, sparris, ägg, nötter och sötpotatis.

I The Dallas Buyers Club spelar McConaughey Ron Woodroof som fick diagnosen aids 1986 och fick bara sex månader att leva.

Mark Wright och Michelle

Men i stället för att acceptera dödsdom skapade han ett företag som köpte och smugglade icke-FDA-godkända läkemedel, experimentella och alternativa läkemedel för drabbade.

Det är en riktigt intressant, gripande karaktär och berättelse, nickar Matthew.

Jag har försökt få det gjort de senaste fyra åren så det har varit ett kärleksarbete och jag är verkligen glad över hur det blev.

- Det är ett viktigt projekt för mig.

Ron Woodroof var en otrolig man, en motsägelse i sina egna termer som tog på sig en dödsdom och gjorde en skillnad som har återljud i den medicinska industrin och världen. Hans historia har fascinerat mig i flera år.

Det är långt ifrån några av Hollywood hunks tidigare roller.

Han blev först berömd i filmatiseringen av John Grishams A Time To Kill.

Några år senare greps han hemma i Austin, Texas, och åtalades för innehav av marijuana när polisen kallades för ett bullerklagomål. Matthew hittades dansa naken och spela bongon.

Han gled sedan in i rollen som Hollywoods hjärtslag i rom-coms som How To Lose A Guy In 10 Days och The Wedding Planner.

Nyligen har han valt ut mer utmanande biljettpris, inklusive den nya grusiga flickan Mud, där han spelar en karismatisk fredlös, The Paperboy och Killer Joe.

Han spelar också i komedi Bernie, ute idag, med Jack Black.

Men han hävdar att han inte har ändrat väg i ett desperat försök att vinna en Oscar.

Om jag hade planerat min karriär så hade jag gjort mycket olika val tidigare, säger han och verkar irriterad. Buyers Club är ett passionprojekt för mig - det handlar om Rons historia, inte om vad jag kan få ut av det.

Mattas brasilianska fru Camila (Bild: Getty)

Matthew, som gifte sig med den brasilianska modellen Camila Alves i juni förra året, erkänner att han har ändrat riktning men säger att han skulle överväga en annan rom-com.

Jag skulle aldrig säga att jag var klar men ibland kände jag mig mindre utmanad än jag borde ha och jag tror att du behöver en hälsosam press för att komma vidare. Jag tror inte att jag kommer tillbaka dit om jag inte hittar något som verkligen tänder mig.

Jag fick hela tiden skript som jag hade gjort om och om och om igen, klagar han. Det var inget nytt. Komedi, pojke möter tjej, glädje uppstår etc. Ingenting var nytt.

Så jag bara lutade mig tillbaka, spenderade tid med familjen, tog lite tid för att få lite klarhet. Jag var OK för pengar, betalade hyran, lade bröd på bordet.

mannen med de tio sten testiklarna

Så jag gjorde det och vad som hände - jag började få olika samtal för olika typer av skript.

Nu en pappa till tre, Levi, fyra, Vida, tre och fyra månader gamla Livingston, tar han med hela McConaughey-klanen på sitt nästa jobb.

Han säger: Vi packar dem alla i släpvagnen och åker iväg i ett par månader. Jag känner bara nu att vi är som denna oas i stormen, den här hemtrevliga lilla enheten, och jag tror inte att jag någonsin varit lyckligare med mitt liv.

Det hjälper att han tycker om att tillbringa tid i olika länder - särskilt Storbritannien, där han säger att han tycker att den brittiska besattheten av solsken är rolig.

Jag kommer ihåg att jag bodde på ett hotell precis vid kanten av Hyde Park och det var under sommaren när ni kanske hade ett par solsken.

'Det är faktiskt det jag älskar med London, så snart som bollen av eld kommer ut hoppar du ut direkt, som ödlor till en sten, skrattar han.

Han blev också fascinerad av tvålådan vid Speakers ’Corner. Jag älskade hur när som helst du gick dit, du kunde hitta någon typ av individ som talade passionerat om politik, religion, världens ände.

Det blev som detta beroende, när jag hade ett par timmar ledigt skulle jag hoppa ner dit, parkera mig själv på en bänk och ta in allt. Jag blev verkligen frestad att ta mig upp där men jag var lite för kyckling.

Kolla in de 15 mest dramatiska viktminskningarna och viktökningarna som kändisarna har gjort - allt i Hollywoods namn i detta galleri: