Britterna tar färre sjukdagar från jobbet med i genomsnitt bara fyra om året
Vi tar färre sjukdagar än någonsin - bara fyra om året i genomsnitt, jämfört med sju 1993, har forskning visat.
Och en studie visade att 90% av oss föredrar att kämpa för att arbeta sjukt än att ta ledigt.
Vi går inte heller lättare mot våra små. Sju av tio föräldrar erkänner att de skickat ett dåligt barn till skolan eller dagis.
Men är det verkligen till det bästa? Vilka sjukdomar bör hålla oss hemma och när ska vi soldat vidare?
Hosta, förkylning, influensa
Vi brukar kalla en dålig förkylning för 'influensa' - eller 'känsla av fluey'. Men med äkta influensa kommer du att vara för svag för att kliva upp ur sängen, säger Dr Sarah Brewer, medicinsk chef för Healthspan.
Människor tenderar att kalla en dålig förkylning & apos; känsla fluey & apos; men influensa gör sitt offer för svagt för att kliva ur sängen
Om det är det riktiga förväntar du dig att vara frånvarande i minst en vecka och se till att du är feberfri i 24 timmar innan du återvänder till jobbet.
Hosta och förkylning är mer en gråzon, med 75% av de arbetande vuxna som säger att de skulle känna sig skyldiga för att ta ledigt.
Så du kan bli förvånad - och lättad - att lära dig, hälsoexperter rekommenderar ledighet för förkylning och influensa.
Du kan sprida en förkylning från några dagar innan symtomen börjar, säger Dr Brewer.
vem är i kändis storebror 2013
Stanna utanför jobbet eller skolan i minst två till tre dagar. Om du hostar och nyser överallt, stanna hemma tills det stoppas.
Behandla IT: För alla dessa förhållanden, håll dig varm med mycket vätska för att hålla dig hydratiserad.
Hosta och förkylningar kan behandlas med mycket varma vätskor för att hålla sig hydrerade (Bild: Getty Images/iStockphoto)
Receptfri behandling kan lindra symtomen, men om de inte har förbättrats efter en vecka eller om andra komplikationer utvecklas, kontakta din läkare.
Innehåll: Hosta och nysa i armbågen för att minska spridningen. Anta en engångsregel för vävnader och tvätta händerna efter varje nässlag.
Huvudvärk
De är ganska vanliga och svarar bra på smärtstillande medel så det finns ingen riktig ursäkt.
Men om smärtan kvarstår eller förvärras, eller om du känner dig sjuk eller tycker att ljus eller ljud är smärtsamt, bör du uppsöka din läkare, säger överintendentapotekaren Phil Day of Pharmacy2U.
Migrän är mer än bara en dålig huvudvärk. De kan vara flera dagar.
Migrän är mer än bara en dålig huvudvärk - de kan vara flera dagar
'Ibland finns det en synstörning med illamående och kräkningar. Om du är drabbad vet du om du orkar på jobbet.
Behandla det: Vila, smutta på vatten och prova ibuprofen eller paracetamol. Fråga din apotekare eller läkare om migrän om läkemedel för att lugna överaktiva smärtnerver i hjärnan.
Innehåller IT: Stress, uttorkning, dålig syn, alkohol, måltidshoppning, trötthet och matintolerans kan alla utlösa huvudvärk och migrän. Att föra dagbok kan identifiera orsaker.
Mensvärk
Nästan 25% av kvinnorna i en Bupa -undersökning sa att de hade tagit ledigt från arbetet för periodproblem under de senaste sex månaderna - med en tredjedel av dem som ljög att de hade influensa eller en buk.
Nästan 25 procent av de tillfrågade kvinnorna sa att de hade tagit ledigt för mensproblem (Bild: Getty Images/Science Photo Library RF)
Phil Day säger: Kramper orsakade av livmoderkontraktioner kan variera i svårighetsgrad - och om det är mycket smärtsamt kanske du inte är tillräckligt bra för att arbeta. Vissa kvinnor upplever också kräkningar och diarré.
Behandla det: Värme och smärtstillande medel hjälper till att lindra det.
Om symptomen kvarstår kan din läkare ordinera starkare medicinering, periodpausande preventivmedel eller hänvisa dig till en gynekolog.
Innehåller det: Regelbunden träning kan minska svårigheterna i menstruationen. Ta smärtstillande medel vid den första antydan till kramper.
Baksmälla
The Health and Safety Executive, säger sprit beräknas orsaka åtta till
14 miljoner förlorade arbetsdagar varje år - upp till 5% av alla frånvaro.
Vissa företag har infört baksmälla dagar, vilket gör att personal kan arbeta hemifrån efter överbelastning.
Vissa företag har infört & apos; baksmälla dagar & apos; att låta personalen arbeta hemifrån efter överbelastning (Bild: Getty Images/StockFood)
Psykologer vid Bath University fann att baksmälla människor har sämre uppmärksamhet, minne och psykomotoriska färdigheter som koordinering och snabbhet-med konsekvenser när det gäller att köra bil eller använda maskiner.
Bara du vet om du är säker att arbeta.
var ligger michael jackson begravd
Behandla det: Rehydrationspåsar innehåller elektrolyter som ersätter förlorade vätskor snabbare än vatten. NHS föreslår smärtstillande medel och ett antacida.
Innehåller det: Känn dina gränser och drick aldrig på tom mage.
Kräkningar och diarré
Båda är vanligtvis tydliga tecken på att du ska stanna hemma, säger Phil Day. De kan orsakas av norovirus eller rotavirus eller bakteriella infektioner som salmonella.
Och du kan vidarebefordra det genom direktkontakt eller förorenade föremål, så stanna hemma.
Kräkningar och diarré är tydliga tecken på att du inte ska gå till jobbet (Bild: Getty Images/iStockphoto)
Public Health England rekommenderar dig att göra detta till 48 timmar efter det sista avsnittet av sjukdom för att minska kontaminering.
Även om du mår bättre kan du fortfarande 'tappa' viruset, säger The Hygiene Doctor, Dr Ackerley.
Det tar bara en eller två partiklar för att infektera någon, vanligtvis genom hand till munkontakt via ytor.
Kräkningar kan också orsakas av medicinering, matintolerans eller migrän - utan risk att överföra det.
Behandla det: Vila och nypa klara vätskor för att undvika uttorkning.
Innehåller det: Var noggrann med handtvätt. Undvik att dela handdukar. Tvätta tvätten vid höga temperaturer och desinficera ytor.
Stress, depression och ångest
Psykiska problem kostar mer än 15 miljoner arbetsdagar 2013.
Psykisk ohälsa kostar mer än 15 miljoner arbetsdagar 2013 (Bild: Getty Images/iStockphoto)
Alla upplever svaga stämningar, men om du inte kan fungera ordentligt eller inte kan möta arbete alls är det dags att få hjälp.
Emma Mamo från mental hälsa välgörenhet Mind, säger, Arbetsgivare bör behandla ledighet för din psykiska hälsa på samma sätt som ett fysiskt problem som influensa.
Men forskning fann att ungefär en av tio anställda som avslöjade ett psykiskt hälsoproblem på jobbet stod inför degradering, disciplinära förfaranden eller till och med uppsägning. Vi vill att alla arbetsgivare ska tillåta personal att tala öppet om sin psykiska hälsa.
Behandla det: Din läkare kan ge råd och tillgång till behandlingar eller medicinering vid behov.
Läkare kan ge råd om tillgång till behandlingar eller medicinering för psykiska problem (Bild: Getty Images/iStockphoto)
Om ett jobb innebär fysisk aktivitet ska anställda med rygg-, nacke- eller muskelsmärta tala med sin chef (Bild: Getty Images / Cultura RF)
Innehåller det: Följ Mind's Five Ways to Wellbeing -steg, som inkluderar att prata istället för att mejla, träna regelbundet och vara uppmärksam. Se mind.org.uk för information.
Dålig rygg
Office for National Statistics säger att fler arbetsdagar går förlorade för rygg-, nacke- och muskelsmärta än någon annan orsak.
Phil Day säger: 'De flesta fall blir bättre med tiden. Att hålla sig aktiv är viktigt för att säkerställa en snabbare återhämtning - så att fortsätta med normala aktiviteter är vanligtvis rätt handlingssätt.
'Men om ditt jobb innebär fysisk aktivitet, tala med din chef för att undvika att försämra tillståndet.
'Kontakta din läkare om smärtan inte förbättras, om det hände efter en olycka eller om du har en temperatur på 38C eller högre.'
Behandla IT: Smärtstillande och applicering av varma eller kalla kompresser kan hjälpa. Om problemet kvarstår kontakta din läkare för remiss till sjukgymnast.
Innehålla den: Stärk ryggen med regelbunden träning, kontrollera hållning, behåll en hälsosam vikt och undvik att sitta länge.
