Vad bara en energidryck gör med din kropp - den skrämmande sanningen

Teknik & Vetenskap

Ditt Horoskop För Imorgon

De har alltid varit kontroversiella(Bild: REX/Shutterstock)



Från Red Bull till stormarknader, energidrycker har alltid varit en källa till kontroverser.



Vissa människor svär vid drinkarna - medan andra vill att de ska förbjudas.



Även om de är otroligt populära bland barn, är många föräldrar oroade över att deras barn konsumerar dryckerna - främst på grund av de höga halterna av koffein, taurin och socker som de innehåller.

Men hur dåliga är dryckerna för dig i verkligheten och vad gör de med din kropp?

En infografik avslöjar vad som faktiskt händer med din kropp under 24 timmar efter att du har druckit Red Bull och det är ganska läskigt.



Vad händer med din kropp 24 timmar efter att du druckit Red Bull

Läs mer: diagrammet visar vad som händer med din kropp 24 timmar efter att du druckit Red Bull (Bild: Personalise.co.uk)

Detaljerna, från Anpassa.co.uk , visa varför koncentrationsnivåerna skjuter upp efter en kan - och varför trötthetens nedgång senare är värre än tidigare.



Nedbrytningen beskriver den första energipipen följt av den fruktansvärda sockerkraschen.

Men biverkningar från Red Bull kan inkludera irritation i huvudet och till och med förstoppning.

Efter 10 minuter

När du äter en energidryck tar det cirka 10 minuter innan koffeinet kommer in i blodet. Din puls och blodtryck börjar stiga.

super bowl 2019 trailers

Efter 14-45 minuter

Den tid din koffeinnivå toppar i ditt blodomlopp. Du kommer att känna dig mer pigg när stimulansen börjar påverka dig, inte bara förbättra koncentrationen utan också hur pigg du är.

Efter 30-50 minuter

Allt koffein absorberas helt, din lever svarar också genom att absorbera mer socker i blodet.

Efter en timme

Din kropp börjar uppleva en sockerkrasch och effekterna av att koffeinet dör - du börjar känna dig trött och energinivåerna börjar bli låga.

Efter fem till sex timmar

Detta är koffeinets halveringstid, vilket innebär att det tar fem till sex timmar för din kropp att minska innehållet av koffein i blodet med 50%. Kvinnor på p -piller kräver dubbel längd för att kroppen ska minska den.

Efter 12 timmar

Den tid det tar för de flesta att ta bort koffein ur blodet helt. Hur snabbt detta händer beror på många faktorer från ålder till aktivitet.

Biverkningarna är många (Bild: REX/Shutterstock)

Forskarna sa: 'Riktlinjer för koffein är 400 mg per dag, så att ha en burk med detta varje dag borde inte klara detta, men socker och missbruk som kan produceras från att göra detta är något du bör tänka på. & Apos;

Det är också värt ingenting att en Starbucks Venti Caffe Americano innehåller 300 mg koffein - nästan fyra gånger så mycket som en 250 ml burk Red Bull.

Så om du är en kaffe fanatiker bör du också vara försiktig med möjliga koffein biverkningar.

Se Även: