Mamma avslöjar det fantastiska knep hon använde för att fälla Fyra klädstorlekar och mer än 5 stenar

Adele Johnson har fällt fyra klädstorlekar med det här enkla tricket(Bild: )

Barns rutschkana i softlekscentret var inte för vuxna, men när Adele Johnsons femårige son Pete bad henne att gå med på det kunde hon inte säga nej.

Men när plasten knarrade under hennes 1t 3lb bulk, fick Adele panik, av rädsla för att bilden kunde kollapsa när som helst.

Hon gick ner, botten klämdes fast vid rutschkanan, men när Pete upphetsat bad henne att gå igen, accepterade hon äntligen att hennes vikt var ett problem.

Knarket jag hörde när vi kom nerför rutschkanan var en sådan chock, säger Adele.

Det var en stor bild så det faktum att jag hade kommit nära att bryta den fick mig att ta ett steg tillbaka och inse att jag behövde vidta åtgärder.

Adeles son Pete kunde inte vara stoltare över sin mamma (Bild: )

Den gifta mamman till en, från St Austell, Cornwall, sa att hon förnekade sin vikt i flera år.

Jag är en känslomässig ätare och det blev värre när Pete började i skolan eftersom jag bara skulle äta eftersom jag inte hade något annat att göra, säger Adele, 37.

Jag åt också mer när jag var ledsen eller arg eftersom jag trodde att det skulle få mig att må bättre.

'Men jag skulle må sämre om mig själv och sedan äta mer. Det var en fruktansvärd cykel.

Medan Pete åt hälsosam färsk mat, stannade hemmamamma Adele på chokladkakor och chips och fyllde sig med stora tallrikar pasta. På kvällarna gorrade hon på takeaways.

Jag visste att det var dåligt men jag fick bara dåliga vanor, säger hon.

peter andre och emily baby namn

Adele Johnson som gick ner i vikt med hjälp av plastfolie (Bild: )

ansök om storebror 2014

Efter nästan att ha brutit rutschbanan visste Adele att hon var tvungen att kasta kilona för sin son. Han var så upprörd att jag vägrade gå på rutschbanan igen, säger hon.

Så jag lovade mig själv att jag skulle gå ner tillräckligt med vikt för att komma tillbaka på det säkert för hans sjätte födelsedag i mars.

'Jag hade åtta månader, och hans lycka var all motivation jag behövde.

I storlek 22, 5ft 3ins Adele var för självmedveten för att gå till gymmet. Så i augusti förra året stänkte hon ut 450 pund på ett löpband för sitt vardagsrum.

Jag skulle använda den hemma på fritiden, säger Adele.

Läs mer

Viktminskning

Jag gjorde det tre gånger om dagen - innan skolan kördes, och sedan två gånger till under dagen.

'Jag skulle slå på TV: n och titta medan jag gick för att få tiden att gå snabbare.

Det var under en av dessa träningspass som hon såg ett reality-tv-program där kvinnor skulle gå till skönhetssalonger och betala för dyra tum-loss-omslag.

Det var ett av programmen där kvinnorna är rika och pengar inte är något föremål, och de skulle gå till skönhetssalonger där de var inslagna i plastfilm i en timme och skulle tappa en centimeter från midjan och låren.

Adele är nu glad över att gå på rutschkanan med sin son Pete (Bild: )

Jag tyckte att det såg ut som en bra idé men jag kunde inte motivera att spendera den summan.

Jag insåg att jag kunde prova ett billigare alternativ genom att lägga clingfilm runt mina problemområden när jag tränade.

eva longoria garderob felfunktion

Jag visste att det var galet men jag ville prova och se om det skulle hjälpa mig att svettas mer, och det var inget ont i det.

Adele köpte massfilm från snabbköpet och började linda det runt magen innan träningspass, i hopp om att det skulle öka fettminskningen på hennes mageområde.

Det var mitt målområde eftersom min son alltid oskyldigt skämtade om min 'gelébaby' - för att min mage var så slapp att den vred sig, säger Adele. Han skulle också kalla mig en korvrulle.

Jag började linda minst 10 lager runt mitt och sedan gå på löpbandet i en timme i taget.

Jag svettades definitivt mer och det höll mig motiverad att fortsätta - det var som om jag kunde känna fettet smälta av.

Snart svepte hon också in magen i plastfilm innan hon lämnade huset för skolresan och shoppade.

Det var fantastiskt att kunna bränna bort extra kalorier när jag gör vardagliga saker och med att människor i min omgivning inte är klokare, skrattar hon.

Adele uppdaterade också sin kost och började äta hälsosammare för att komplimangera sin nya regim - som hade varit så framgångsrik att hon lyckades kasta mer än fem stenar på åtta månader.

Adele visar hur långt hon har kommit när hon håller upp ett par av sina gamla byxor (Bild: )

Jag stoppade all skräpmat och fokuserade på protein och grönsaker istället, som fisk och grönsaker, säger Adele.

Jag började gå på löpbandet när jag var uttråkad istället för att äta skräp och jag mådde så mycket bättre av det.

Jag har aldrig riktigt druckit vatten alls tidigare, men eftersom jag svettades så mycket kände jag mig ganska uttorkad så jag behövde se till att jag tog på mig tillräckligt.

”Nu dricker jag ett glas minst varje timme eller så.

När vikten sjönk, ökade Adeles motivation.

Och när Pete kunde nå hans armar runt midjan för en kram kände hon sig äntligen upphetsad över möjligheten att gå tillbaka nerför bilden med honom.

Han var glad att han kunde ge mig en ordentlig kram och det var då jag insåg hur långt jag hade kommit, säger hon.

När Petes sjätte födelsedag anlände i mars höll Adele en fest för honom på det mjuka lekområdet där hennes viktminskningsresa började.

Under de åtta månader som gått sedan jag nästan bröt glidbanan hade jag tappat fem stenar och gjort det till en storlek 14, säger hon.

Det kändes fantastiskt att komma tillbaka på bilden och bara njuta av den utan att oroa mig för att jag skulle ta ner allt runt omkring mig.

Pete var klädd som kapten Marvel för festen. Han var så upphetsad att jag gick nerför rutschkanan med honom.

Adele ser fantastisk ut efter att ha ändrat sin kost och tränat med film (Bild: FLASHFOTO)

Eftersom vikten hade gått ner hade jag börjat kunna göra fler och fler aktiviteter med honom och det här var det sista som avmarkerades på listan.

Jag känner mig som en ny kvinna och jag är så glad över att få vara den roliga mamma som min son har längtat efter.

lugna kuststäder Storbritannien

Adele fortsätter med sina träningspass, även om hon nu har lättat att gå sex till åtta kilometer fem gånger i veckan istället för de 12 km -sessioner hon hade gjort.

I genomsnitt använder hon upp en rulle med film om dagen. Och hon säger att kostnaden är ett snutt jämfört med kostnaden för att ha vanliga professionella tum-loss-omslag som kan kosta hundratals pund.

Adele säger: Min plan var aldrig att vara smal, och jag kommer att bli glad när jag kommer till storlek 12, men jag vill ta det långsamt eftersom jag tror att det är det bästa sättet att hålla vikten långsiktig.

Tills dess fortsätter jag att göra det jag gör - men filmfilm kommer aldrig att bli detsamma i vårt hus igen!

Läs mer

Viktminskning

Fettfil

• Adeles vikt före: 1t 3lbs
• Klä dig: 22
• Adeles vikt nu: 12st 9lb
• Klädstorlek: 14

Diet innan

• Frukost: Inget
• Lunch: Stor tallrik med pasta och sås
• Middag: Stor fish and chips eller kinesisk takeaway, pizza eller hamburgare
  och chips
• Snacks: Baconsmörgås, chokladkex, chips

Kost nu

• Frukost: Citronvatten, flingor med skummjölk
• Lunch: Ägg- och tomatsmörgås
• Middag: Ett glas vatten följt av lax eller kyckling och grönsaker
• Snacks: banan eller apelsin, vatten