Steve Miller var 4: e överviktig - nu kommer han inte att ge kunderna en tum
Han är Simon Cowell i bantningsvärlden som tycker att modeguru Gok Wan talar 'nonsens', bantningsklubbar är 'deprimerande' och restriktiva dieter är 'b ****** s'.
Hypnoterapeuten Steve Miller delar musikmogulen Simons rakt talande stil, men också hans förmåga att driva människor att lyckas.
Hans viktminskningskunder har tappat 2: a på lika många månader och, ännu viktigare, har hållit vikten.
Om du letar efter skonsam hand-klappning och någon som ska vara mjuk på dina storleksfrågor, fortsätt leta. Steve är en tränare som vägrar att kowtow till kunder. Han är en motordriven motivator som skär igenom claptrap och får verkliga resultat genom att vara direkt. Mycket direkt.
'Jag är inte rädd för att använda f -ordet - FET!' säger Steve.
”Vi britter avskyr det ordet, men vi måste ta itu med det. Jag skulle älska att se skriven på menyer, & apos; Om du är tjock, tänk innan du beställer & apos ;. På cigarettpaket ger vi varningar om hälsovården - varför inte mat?
'Folk gillar Gok Wan sockeröverdrag det och säger att kvinnor är kurviga eller buxom. Det är fullständigt nonsens. De är tjocka och ofta farligt ohälsosamma, så de måste veta sanningen.
var mörka material filmades
”Klienter fäller ibland en tår när jag använder ordet fett. Men att gråta i en munk kommer inte att göra dem smala.
Med en så hård anti-fet uppriktighet låter det som att Steve, som har en praktik i Solihull, West Midlands, kanske inte vinner många vänner.
Men verkligheten är tvärtom. Hans unika metoder gjorde honom till den främste mannen i fronten av Sky 1: s viktminskningsprogram Fat Families, och betyder att han är bokad med kunder långt in i nästa år.
”I synnerhet kvinnor tycker att detta tillvägagångssätt är till hjälp. De säger att jag är uppfriskande ärlig eftersom till och med deras familj inte kommer att berätta för dem hur de verkligen ser ut, säger Steve.
'Jag berättar vad folk egentligen tycker när de tittar på tjocka människor. Jag säger till dem, & apos; Om du är fet, jag är ledsen men du borde betala för två platser på ett plan & apos ;.
'Det låter hårt, men jag säger också att jag kommer att stödja dem hela vägen. Jag kommer att vara deras bästa vän som inte är rädd för att berätta sanningen.
'Jag skriker aldrig för att jag inte behöver - min ton är tillräckligt stark. Jag mobbar aldrig, använder aldrig ordet skuld. Men jag låter kunderna veta exakt hur allmänheten ser på dem och jag säger till dem att inte många människor kommer att tycka att de är attraktiva eftersom det finns så få knubbiga chasers där ute.
'Men jag kommer inte att ge dem en tum - de har redan gett sig själva för många. Jag kommer inte att prata, eftersom de redan har tillräckligt med godis. Och jag kommer inte att ha något av det, oj, jag är storbenad & apos; skräp. Om de kommer ut med ursäkter, ser jag dem i ögonen och säger, 'Håll dig fet då. Slösa inte bort min tid & apos ;.
De flesta av Steve & s kunder har försökt och inte gått ner i vikt eller bibehållit sin viktminskning på bantningsklubbar, som ser en ökning av medlemskapet i januari när människor börjar sina nya års dieter
Själva omnämnandet av sådana klubbar får Steve att stöna. Det behöver inte sägas att han inte är ett fan.
Prince Philips bilolycka
'Usch!' han säger. 'Jag tycker att bantningsgrupper är väldigt deprimerande. Inte konstigt att du inte går ner i vikt om du sitter bredvid någon som är 20: a och applåderas för att du tappat ett halvt kilo. De kunde ha gått till toaletten före invägningen och tappat det. ' Och få honom inte igång med dieter som är fulla av regler och restriktioner.
gamla chokladkakor Storbritannien
'Stela dieter är b ****** s!', Säger han.
Att berätta för någon att de inte kan äta det här, får inte röra vid det. Det är som att säga att jag aldrig kan ha sex igen. Frustration överbelastning.
'Sanningen är att tankesättet måste sorteras först. Det är sinne över tallrik - eller sinne över fetare.
Nutritionister slipper inte heller Steve's vrede.
'Nutritionister är dåliga för oss', insisterar han. 'De förvirrar alla. En minut säger de till oss att äta margarin och inte smör, sedan varnas vi alla för att aldrig äta marg igen. En hyllar nötter som djävulens mat för att de göter, då beordrar en annan oss alla att äta fler nötter. De är alla oense. '
Även andra hypnoterapeuter får det i nacken.
'Jag är förvånad över hur många fetthypnoterapeuter det finns', säger Steve. 'De borde inte ta människors pengar för viktminskningsterapi. Det är som bedrägeri. '
Steve, som tidigare var 4: e överviktig, använder en kombination av en-till-en coachning och hypnoterapipass, sms, mejl och Skype och telefonsamtal för att stödja kunder på deras väg att nå sina viktminskningsmål.
De flesta rapporterar till honom varje dag.
Han insisterar på att hans måltidsplaner, som följer 80-20-regeln (80% av tiden äter hälsosamt, 20% mindre), är sunt förnuft, som beskrivs i hans bok SteveMiller's Slimming Secrets.
'Det finns inga komplicerade regler, bara massor av färska, obearbetade livsmedel. Att äta hälsosamt är enkelt och ska inte vara plågsamt.
'Om kunder säger till mig att de älskar en burgare och chips, säger jag att jag har det i mått. Ha curry och flaska vin, men ät gott resten av veckan.
'Dieter handlar inte om berövande.
'Jag säger till kunder, & apos; Om du gör som jag säger, kommer du att gå ner i vikt och du kommer att lära dig hur du håller det av & apos ;.
'Jag måste vara stark med dem. Jag vet att jag låter tuff, och jag är hård. Men vet du hur jag känner när de förlorar 2: a, 6: a, 10: e? Helt jävla förtjust - och så stolt att jag kunde brista. '
Kanske är Steve trots allt en mjukis.
betydelsen av nummer 1234
Rätt talande Steve bästa tips
- Sluta med ursäkter. Tårar och vävnader kommer inte att ge dig en pirrande kropp.
- Gå upp ur soffan. Soffor matar baksidan.
- Sluta klaga på allmänhetens inställning till tjocka människor. Du kommer inte att förändra människor - så ändra dig själv istället.
- Sortera dina tankar. Fokusera på slutresultatet och sluta stöna om det.
- Förvandla din katastrofala a ** e till en söt a ** e och börja göra försiktig träning.
- Bränn dina kostböcker. De är ett totalt slöseri med tid.
Steve sa till mig att jag var & mycket, väldigt fet & apos; - bara den spur jag behövde
Rachel före och efter arbetade hon med Steve
Rachel Winstone, 42, IT -konsult från Nuneaton, Warwickshire, har förlorat en otrolig 10: a på bara ett år sedan sitt första möte med Steve. Hon tror att det var hennes dramatiska viktminskning som gjorde att hon kunde upptäcka en tumör i hennes bröst.
Jag var sjukligt fet och desperat missnöjd med det. Jag försökte banta med åren, men slutade med att lägga mer på än jag förlorade. Jag sugna på smårätter, som chips och ost och kex.
Jag hade hört talas om Steve's resultat och sett honom på TV, så letade upp honom. Han var rak med mig från det ögonblick vi träffades.
Det är lätt att förneka att du är fet när du använder försonande språk som & apos; plus-storlek & apos; eller & apos; överviktig & apos ;. Steve sa inte något av det - sa inte att jag var stor men vacker. Han satte mig ner och sa: 'Rachel, du är väldigt, väldigt fet. Men jag kan hjälpa. '
när svart fredag 2020
Jag älskar hans direkta förhållningssätt. Han tar inga ursäkter och det är vad jag behöver. Det uppmuntrar mig inte till handling att få höra att det är OK när jag har gått upp i vikt. Istället är motivation och spänning de viktigaste verktygen i Steve's tillvägagångssätt.
Jag får mer surr nu av att få en förlust på vågen än jag gör av mat.
Hypnoterapi har verkligen integrerat kontrollen över mina matvanor i mitt psyke och fått mig att känna igen vanor som behövde förändras. Genom att öka min självkänsla fick Steve mig att känna att jag kan erövra mina matsug. Om jag tränade skulle jag höra hans röst i mitt huvud säga: 'Du bränner fett och du är fantastisk!'
Han säger alltid att man inte ska frukta mat. Om du vill ha en burgare, ha en - bara inte varje dag.
När jag nådde den magiska 10: e viktminskningen var vi båda extatiska.
Jag är övertygad om att utan det hade jag kanske aldrig upptäckt en tumör i mitt bröst. När min ram smalnade blev jag mer kroppsmedveten och jag blev orolig över att hitta en klump.
Lyckligtvis var det godartat, men jag var tvungen att operera två omgångar för att ta bort det i januari förra året.
Jag känner mig gladare och friskare än jag någonsin varit. Det har krävts lite kärlek för att få mig hit, men det har varit värt det.
För mer information om Steve & apos; s program, besök yourweightlossmaster.com
