Tony Bellew säger att SAS: Who Dares Wins var vändpunkten i att slå ilskeproblem

Boxaren Tony Bellew som tävlade mot SAS -hårdmannen Ant Middleton hade förutsättningar för knockout -tv.

Den tidigare världsmästaren i kryssningsvikt erkänner att han var redo att låta nävarna flyga när han befann sig på slutet av ett vilddjur.

Men den spända scenen på C4: s SAS Who Dares Wins blev en vändpunkt för kämpen som alltid hade ventilerat sin ilska genom att slå folk - när han tog ett djupt andetag och kontrollerade hans ilska.

Tony, 37, sa om konfrontationen: Det var en sammandrabbning av två lejon. Jag var redo att bara gå på det. Det var jag verkligen.

Jag är någon som inte drar sig för konfrontation, jag möter den direkt. De förstår att jag är en lös kanon.

'De är inte rädda, dessa killar har blivit skjutna.

hedbok - michelle williams

Men det är annorlunda när ingen har vapen. Det är upp till dig och dina nävar och vad du kan göra. Och de vet vad jag kan göra.

'Tack och lov tog jag ett andetag och gick därifrån.

Tony storlek upp till Ant har varit en serie pratar punkt (Bild: PA)

Smeknamnet 'Bomber' i ringen, Tony trivdes på aggression i sin karriär.

Han vann 30 av 34 slagsmål och innehade WBC -kryssningsviktstiteln från 2016 till 2017.

Och hans två agg -match vinner över David Haye som tungviktare 2017 och 2018 slog The Haymaker i pension.

Men han erkänner att han behövde ventilera mycket mer ilska efter att ha förlorat svåger Ashley Roberts i ett balkongfall 2017.

Och sedan han gick i pension efter hans förlust för Oleksandr Usyk 2018, har han inte haft något utlopp - han erkände att han var nära att bli inlåst vid ett par tillfällen.

Tony har blivit en fanfavorit i serien (Bild: Pete Dadds / Channel 4. Kanal 4 -bilder får inte ändras eller manipuleras på något sätt. Den här bilden får endast användas för reklamändamål för Channel 4 -program i samband med den nuvarande sändningen av programmen i den nationella och lokala pressen och listor. Får inte reproduceras eller distribueras för någon användning eller i något medium som inte anges ovan.)

Ant upptog detta och varnade Tony om han inte fick det under kontroll, skulle han sluta döda någon.

Tony sa: En gång sa han till mig, 'Du är en tickande bomb'. Jag ville verkligen visa honom att jag inte är det.

Jag har kämpat i 20 år, jag har alltid hittat ett sätt att ventilera min frustration genom att slå folk. Men jag har fått lära mig att klara mig på olika sätt sedan jag gick i pension. Jag är inte perfekt, långt ifrån.

Jag har en vacker familj men ibland vill man ha mer. För någon som jag, oavsett vad jag har eller vad jag har gjort, räcker det aldrig.

'Jag är en av väldigt få människor som kan säga att jag har uppnått mina livslånga drömmar. Så det är svårt att sedan vara helt klar vid 36. Det är svårt att anpassa sig.

Under de senaste sex veckorna har tittarna sett kändisar inklusive Liverpool-födda Tony pressat till sina gränser av Ant och hans team i en återskapande av SAS urvalsprocess.

Tony gick i pension efter sin förlust mot Oleksandr Usyk 2018 (Bild: Getty Images)

Det var inte de fysiska utmaningarna Tony kämpade med utan de mentala, eftersom den ansträngande kursen avslöjar dina demoner.

Men detta hjälpte Tony att komma tillbaka på rätt spår när han insåg att han behövde byta för fru Rachaels och deras barns Corey, Cobey och Carters skull.

Tony bevisade att han hade förmågan att ta sig till seriefinalen, som kommer att sändas nästa vecka.

Stjärnorna drabbas av 14 timmars tortyrtekniker för att få dem att spricka - och Tony var fast besluten att bevisa att han hade lagt ett lock på sin ilska.

Obama ser likadan ut

Han sa: När jag kom till det stadiet hade jag i huvudet hur jag skulle klara det här, jag ska bara sjunga. Så jag började sjunga Nat King Cole -låtar. Jag fortsatte bara sjunga och sjunga.

SAS -teamet sa till Tony att sluta, men när han vägrade gick de efter hans akilleshäl.

Tony mötte mot The Haymaker själv

Läs mer

Showbiz -redaktörens val

Tony sa: De kände till min svaghet, de tog in Nikki (Sanderson, medtävlande) och satte henne i iskallt vatten och fick henne att sitta där och säga tack till mig.

Jag ville attackera dem för att de kan göra vad de vill mot mig. Men att göra saker mot andra människor på grund av mig, det var hemskt.

'Jag sjöng inte igen. Det var en mental uthållighet.

Showen, filmad i slutet av förra året, hade definitivt en varaktig inverkan.

Tony sa: Under de första veckorna efter att jag kom ut vaknade jag i svett hela natten och letade efter en utgång att springa igenom.

Så mycket traumatiserade det mig! Jag väntade på att Ant skulle komma och väcka mig. Jag svär vid Gud!

Tony prioriterar sin familj (Bild: WireImage)

Men Tony börjar också se fördelarna och tillägger: Jag gick på showen med min vakt uppe, jag ville gömma så mycket av mig som jag kunde, och de hittade bara ett sätt att prissätta det ur mig.

Jag har alltid lagt mig i allt jag någonsin gjort, jag är min egen värsta kritiker. Men jag lärde mig att jag är starkare än jag trodde. Jag chockade mig själv. För att klara den kursen måste du vara gjord av tuffa saker.

Det har fått mig att titta på saker annorlunda sedan jag kom ut.

Jag slutade göra saker jag skulle göra dagligen och ägnade tid åt att göra saker som inte var viktiga i mitt liv. Jag är mycket mer medveten om hur jag umgås, hur mycket jag använder min telefon, hur mycket som faktiskt behövs.

Jag försöker prioritera min tid med min familj.

asda röd näsa dag

*SAS Who Dares Wins finns på Channel 4 på måndag kl 21.00.